这种水果北方人没见过,就算是南方人,见过的也不多!外形看起来有点像香梨,但是比香梨大一点;又有点像佛手瓜,就是比它稍微小一点,果肉饱满一些!
你猜得出它是什么吗?它就是芭乐,别人也叫它番石榴,是一种热带水果,原产于美洲热带地区,现在在中国南方多有种植。不过在北方,由于气候条件不适宜芭乐的生长,因此不常见于自然生长。
芭乐的味道甘甜多汁,略带酸味,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,是维生素C的优良来源,其含量远超过普通苹果。据资料查询得知,每100克番石榴大约含有220毫克维生素C,而同等重量的苹果大约只含有4-8毫克维生素C。这意味着番石榴的维生素C含量大约是苹果的几十倍。
芭乐(番石榴)的吃法多样,最方便的吃法就是把芭乐洗净后,直接切片或者切块食用。成熟的芭乐甜度高,口感更好。
在广东街头,你会发现食用芭乐最常见的吃法,就是将其果肉切成小块,再撒上酸梅粉、话梅粉或者蘸上蜂蜜、酸奶等拌着吃。
除了上面所说的吃法,还有以下几种做法,一起来看看吧!
一、制作沙拉:
芭乐切成小块,与其它水果如苹果、梨、香蕉等混合,加入沙拉酱或者蜂蜜,制作成水果沙拉。
做果汁或冰沙:将芭乐榨汁,可以单独饮用,也可以与其他水果汁混合,或者加入冰块制作成冰沙。
在一些地方,芭乐也用来炒饭,或者制作成芭乐糖水等。
二、制成果酱
将芭乐果肉煮成果酱,可以用来涂抹面包或者作为烘焙的配料。
需要注意的是,芭乐的种子较大,食用时可以选择吐出或者嚼碎。此外,未成熟的芭乐可能口感较涩,建议选择成熟度适中的芭乐食用。
教你如何辨别成熟的芭乐
可以从以下几个方面判断芭乐是否成熟:
一、外观
从颜色看,成熟的芭乐果皮颜色会从青绿色逐渐转变为浅绿色或黄绿色,有些品种的芭乐成熟后会呈现出黄色或粉色。如果果皮颜色仍然是深绿色,那么很可能还未成熟。
从表皮质地看,成熟的芭乐表皮比较光滑,没有明显的褶皱或破损。未成熟的芭乐表皮可能会比较粗糙,有明显的棱线。
二、触感
轻轻捏一下芭乐,成熟的芭乐手感稍软,有一定的弹性。如果感觉非常硬,说明芭乐还未成熟。但也不能太软,太软的话可能已经过熟甚至开始腐烂。
成熟的芭乐相对较重,因为里面含有更多的水分和糖分。如果感觉很轻,可能是未成熟或者已经干瘪。
三、气味
成熟的芭乐会散发出淡淡的果香,靠近闻可以闻到清新的甜味。如果没有任何气味,或者有刺鼻的异味,那么可能还未成熟或者已经变质。