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喝了会变美的火龙果汁

时间:2024-09-01 10:00:25 浏览: 100

火龙果汁

汁多清甜的火龙果,具有丰富的营养价值,是夏日消暑的佳品,榨成果汁口感更甚,还可增强免疫力。

食材

350克火龙果

  • 1 洗净的火龙果去除头尾,切开,去除果皮,将果肉切小块,备用。

  • 2 取榨汁机,选择搅拌刀座组合。

  • 3 倒入切好的火龙果,注入适量温开水,盖上盖。

  • 4 选择“榨汁”功能,榨取果汁。

  • 5 断电后将果汁倒入杯中即可。

美食常识

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、花青素等营养成分,具有增强血管弹性、降血压、增强免疫力等功效。

制作小贴士

火龙果里面的黑色颗粒对肠道很好,所以不要打得很碎。